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In questo periodo storico si parla tanto di sofferenza all’interno delle relazioni. A volte è la natura stessa della relazione che ci sfida ad incontrare

Non sono che carta, Dal romanzo che mi ha consigliato mia figlia adolescente (ho aspettato questo momento!), una voce che, secondo me, esprime con delicatezza

Mia madre da bambina mi diceva che le coccinelle portano fortuna, così le ho sempre amate. Spesso le incontravamo, apparentemente per caso, passeggiando in campagna.

Una pratica di consapevolezza della vita. Le mattine di autunno mi sveglio insieme ai miei bambini. Li aspetto qualche secondo ed eccoli, a turno abbracciarmi

Ancora una formazione, ancora una volta. Mi faccio tentare, il mio amico Eduardo Giordanelli propone ed io accetto. Un altro ciclo di Healthy Minds, ancora

Viene, nasce e cresce una speranza.

Integrare la meditazione con la pratica dello yoga.

La flessibilità e la morbidezza prevarranno.

Essere genitori è uno dei compiti più ardui, impegnativi e stressanti della terra.

Ovvero come riprendere i sensi all’interno di una relazione terapeutica utilizzando la mindfulness.