Adolescenti

L’adolescenza al tempo del coronavirus può essere veramente un momento difficile da attraversare.

Nato come un esperimento sulla piattaforma zoom, questo programma nasce dalla richiesta di alcuni meditanti (genitori, colleghi ed insegnati) di offrire le pratiche di Mindfulness ai ragazzi dai 13 ai 18 anni particolarmente provati dell’isolamento e dalla carenza di esperienze nutrienti del momento.

Nato come un esperimento sulla piattaforma zoom, si è arricchito settimana dopo settimana di presenze e richieste fino a diventare un appuntamento stabile del lunedì. Le pratiche offerte variano dall’adattamento ai ‘teens’ delle meditazioni del programma di riduzione dello stresso, all’adattamento ai ‘teens’ del programma di self-compation; a fare da collante anche lo psicodramma in cui sono specializzata.